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青光眼
不知道大家还记不记得前些年江苏卫视《最强大脑》中十分出名的一位“微观辨识”选手王昱珩，他也因观察水的不同而被网友戏称为“水哥”。人们都说“水哥”的眼是显微镜，可以看到常人看不到的东西。但他在比赛胜利后，说出了自己所患的病症——青光眼。
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青光眼（glaucoma）是一组以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病，是我国主要致盲原因之一，而且青光眼所引起的视神经损伤是完全不可逆的，后果极为严重。一般来说青光眼是不能预防的，但是早期发现合理治疗，绝大多数患者可以终生保持有用的视功能。病理性眼压增高是青光眼的主要危险因素，也要通过机械压迫和引起视神经缺血两种机制导致视神经损害，眼压增高持续时间愈久，功能损害越严重。眼压升高，并非青光眼发病的唯一危险因素，部分患者眼压正常，也发生了典型的青光眼病理改变。
青光眼获得明确诊断一般是在患者急性发作的时候——患者突然感觉眼疼、头疼、视力模糊，这种情况非常紧急、非常危险，往往确诊时患者也面临着失明的危险。世界青光眼协会和世界青光眼患者协会共同发起将3月6日定为世界青光眼日，旨在提高青光眼的知晓率。但到了今天，中国仍有超90%的青光眼患者对自己的疾病一无所知。
警惕 玩手机诱发青光眼
在现实生活中，诱发青光眼的原因有很多，其中一点是我们最需要注意的：绝对不要在黑暗的环境中玩手机！绝对不要在黑暗的环境中玩手机！绝对不要在黑暗的环境中玩手机！
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现在许多网民手机都不离手，在晚上睡觉前，也要关了灯在床上玩手机，但不知在黑暗中长时间看手机屏幕，且手机离眼睛非常近，就会有不断变化的光影射进眼睛造成持续的刺激。摸黑玩手机会引起屈光不正，容易视疲劳，不断变化的光影射进眼睛造成持续的刺激。如果本身眼睛前房比较浅的人会容易患上青光眼，如果属高度近视者，严重时则会造成视网膜剥落，进而引发失明等后果。其实不仅是玩手机，在大环境黑暗的情况下，千万不要顶着小光源一直看，比如在黑屋子里拿小手电看书，这些都会诱发青光眼。
青光眼类型
青光眼按类型可分为急性闭角型青光眼、慢性闭角型青光眼、原发性开角型青光眼：
1.急性闭角青光眼
急性闭角型青光眼的发生，是由于眼内房角突然狭窄或关闭，房水不能及时排出，引起房水涨满，眼压急剧升高而造成的。多发于中老年人，40岁以上占90%，女性发病率较高，症状急剧，急性发病前可有一过性或反复多次的小发作，表现为突感雾视、虹视，伴额部疼痛或鼻根部酸胀。急性发作后可进入视神经持续损害的慢性期，直至视神经遭到严重破坏，视力降至无光感且无法挽回的绝对期。
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2.慢性闭角青光眼
发病年龄30岁以上。此型发作一般都有明显的诱因，表现为眼部干涩、疲劳不适、胀痛、视物模糊或视力下降、虹视、头昏痛、失眠、血压升高，休息后可缓解。
早期症状有四种：①经常感觉眼睛疲劳不适。②眼睛常常酸胀，休息之后就会有所缓解。③视物模糊、近视眼或老花眼突然加深。④眼睛经常感觉干涩。
3.原发性开角型青光眼
多发生于40岁以上的人，25%的患者有家族史，绝大多数患者无明显症状，常常是疾病发展到晚期，视功能严重受损时才发觉，患者眼压虽然升高，前房角始终是开放的。
由于青光眼是不可逆的，所以暂时没有特别有效的治疗方式。目前临床上可行的治疗方式就是做手术，但是也并不一定行之有效。
如何预防青光眼
不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。
坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。
保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。
保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。
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在当下手机环绕我们的今天
如果不注意用眼
真的可能说瞎就瞎了！
谨慎用眼，保护视力，坚守我们心灵的窗户！
在当下手机环绕我们的今天
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