每年的元旦、春节，是阖家团聚、举国同庆的重大节日，也是开展全民健身赛事的重要时间节点。今年在疫情的影响下，滨州市体育局通过“线上+线下”的方式广泛开展全民健身活动，积极倡导健康科学的生活方式，提振防疫抗疫信心，营造健康祥和的节日氛围，保障服务人民群众就地过年。
按照国家体育总局疫情防控常态化和继续开展好居家健身和网络全民健身赛事活动要求，市体育局于1月27日，联合时保雅健身俱乐部推出“健身大拜年 体育进万家”线上健身系列活动。通过市体育局微信公众号和健身教练实训中心公众号推送健身视频，除节假日外每天一期，一直持续到元宵节，截止目前已推送22期。旨在鼓励群众居家健身、线上健身，指导群众掌握科学健身方法。组织参与“健康中国我行动”全国广播体操工间操云比赛和活动。1至4月开展“悦动训练营”，在悦动圈通过线上打卡的方式参与，5至6月举办“线上视频赛”，在咪咕圈通过上传视频的方式参与。市体育局鼓励群众和各单位进行视频展示和分享，提供场地等支持，对老年人及其他运用智能技术困难的群众提供信息引导、人工帮扶等服务，为老年人等群体报名和参与活动提供便利。
一手抓防控，一手提士气，各县市区也举办了丰富多彩的全民健身活动。滨城区举办了“迎新年”社区运动会，项目设置有动感单车培训、瑜伽培训、1分钟踢毽子、亲子赛跑、拳击、动感单车展演、1分钟跳绳、家庭托球跑接力、篮球定点投准、瑜伽等10余个。社区运动会上，大家欢聚一堂，开展丰富多彩的活动，不仅充实了生活，还促进了交流，加深了感情，邻里关系因此更加融洽，成为邻里间充满温情的沟通纽带和桥梁。
无棣县也精心制作推出《体育进万家 健康大拜年》系列节目，现已推出近10期，再掀全民健身热潮。该节目每期向大家推荐一节健身小课堂，由无棣县内社会体育指导员和专业教练系统讲授科学健身方法，内容涵盖花样跳绳、热身运动、亲子运动、燃脂锻炼、瑜伽、俯卧撑、颈肩放松、减脂运动等项目，特别适合老年、中年、青少年等各个年龄群体居家锻炼。
邹平市于1月1日在蝴蝶谷滑雪场举办冬季全民健身运动会。本届运动会设置滑雪比赛、雪地托球跑、雪地亲子接力赛、雪地拔河等4个项目。市教体局在疫情防控常态化下，创新形式，开展形式多样、线上线下相结合的冬季运动项目，丰富多彩的赛事活动将让全市人民共享冬季运动带来的激情与欢乐。
线上和线下相结合的方式进行比赛，既保证了参赛的广泛性，又有效减少了人群聚集，既不缺失比赛的公平、公正性，又寓教于乐、娱乐身心，充分发挥了以点带面，面面俱到，小投入拉动大健身的作用。元旦、春节期间，滨州市共开展居家健身和健身赛事达24项次，参与人数达1万余人。丰富多彩的全民健身活动，为保障广大市民安全、安心、就地过年保驾护航，提升了广大群众的身体素质和免疫力，为取得疫情防控最终胜利贡献体育力量。
