为何？男怕伤肝，女怕伤肾

男怕伤肝，女怕伤肾。这是我国流传下来的一句话！一直认为男人在日常应该注意保护肝脏，女性应该注意养肾。

事实是否如此呢？

实际，这句谚语是我国古人们语言组织时习惯用的一种修辞手法。实际上从中医角度看这就话的意思是：不论男人还是女人，对于“肝”与“肾”保护都是同样重要的！

肝脏，的主要功能是解毒。我们身体内部通过新陈代谢，会存在很多对于人体不利的毒素，而肝脏是分解这些毒素的“首要功臣”。

中医认为，肝脏排毒的时间是每日23:00—3:00，在这段时间内，肝脏负责解毒的主要工作。身体其它器官应该“减轻工作量”进入休息时间，肝脏进行解毒工作需要大量血液的支持。

因此，首先我们每日23:00前应该进入睡眠状态，这样身体其它组织器官运作减慢，需要血液供给量减少，大量血液供给肝脏能量来支持肝脏的“努力工作”；

其次，中医认为我们在睡觉时，为了便血液流向肝脏。睡觉姿势应该保持右侧卧的样子！这样更佳便于血液流向肝脏。同时，保持右侧卧的睡姿还符合身体对于心脏的压迫！（至今为止，无论中医、西医、科学、宗教都是建议我们睡觉时更多的保持右侧卧姿势。）

        中医认为，女性比男性更应该注意肾脏的养护。因为，女性有经期、孕期、产期、哺乳期等特殊的生理特点，所以女性在这些生理期内需要消耗大量肾精、阴血。所以养肾对于女性来说更为重要！

同时，中医认为肝肾同源，肝受损伤，肾也必然会收到损伤。就拿如今大家吃西药举个例子：我们如果长期服用保肝护肝的药物，那么肾是会收到很大的损伤的！

所以，我国中医向来讲究“肝肾同治”。在中医如果治肝克定会有调解肾的药物在内，同样治肾也会有调解肝脏的药物在内。